“超Z联赛”这个词可能是指某个特定的游戏或竞赛，但是没有足够的信息来确定具体是哪个，如果你是在询问如何在某个特定的游戏中获得更多的“豆”（可能是一种游戏货币或者积分），这里有一些通用的建议：

1、理解游戏规则：了解游戏的基本规则和目标，知道如何获得“豆”是至关重要的。

2、完成任务和挑战：许多游戏都提供任务和挑战，完成它们可以获得“豆”作为奖励。

3、参与活动：游戏可能会在特定时间举办活动，参与这些活动往往能获得额外的“豆”。

4、每日登录奖励：有些游戏提供每日登录奖励，连续登录可以获得更多的“豆”。

5、购买：如果游戏允许，你可以直接购买“豆”。

6、交易或交换：在一些游戏中，玩家可以交易或交换物品来获得“豆”。

7、提高技能：提高你的游戏技能可以帮助你更快地获得“豆”。

8、利用社交功能：加入游戏社区，与其他玩家交流心得，有时候可以获得额外的“豆”。

如果你能提供更多关于“超Z联赛”的具体信息，我可以给出更具体的建议。