挑战者联赛（Challenger League）通常是指在电子竞技游戏中，玩家需要通过竞争来提升自己排名的联赛系统，以下是一些通用的策略和建议，可以帮助你在挑战者联赛中取得更好的成绩：

1、了解游戏机制：深入理解游戏的基本规则、角色技能、地图布局等，这有助于你做出更明智的决策。

2、团队合作：在团队游戏中，良好的沟通和协作是取得胜利的关键，确保与队友保持沟通，共同制定战略。

3、个人技能提升：不断练习，提高自己的操作技巧和反应速度，观看高水平玩家的比赛录像，学习他们的策略和技巧。

4、适应性：根据对手的策略和游戏进程灵活调整自己的战术，不要固守一种打法，学会根据实际情况变化。

5、心态管理：保持冷静和专注，不要让一时的失误影响你的表现，学会从失败中吸取教训，而不是被失败打败。

6、分析和复盘：每场比赛结束后，回顾自己的表现，找出可以改进的地方，使用游戏内的录像功能，或者观看自己的比赛回放。

7、合理安排时间：不要长时间连续游戏，这可能会导致疲劳和表现下降，适当休息，保持良好的作息。

8、硬件和软件：确保你的游戏设备（如电脑、手柄、键盘、鼠标等）处于最佳状态，游戏设置也应调整到最适合自己的配置。

9、遵守规则：尊重游戏规则和社区准则，不要使用外挂或作弊软件，这不仅违反规则，也破坏了游戏的公平性。

10、持续学习：游戏的元数据和平衡会不断变化，保持对最新补丁和更新的关注，以便及时调整自己的策略。

每个游戏的具体策略和技巧可能会有所不同，因此建议你针对你正在玩的具体游戏进行更深入的研究和实践，如果你能提供具体的游戏名称，我可以给出更具体的建议。