1、基本技能和体能训练：你需要具备一定的排球技能和体能，可以通过参加学校、社区或俱乐部的排球训练来提高自己的技能。

2、参加选拔赛：天津排球队可能会定期举办选拔赛或训练营，以选拔有潜力的运动员，关注天津排球队的官方公告，了解选拔赛的时间和地点。

3、展示你的技能：在选拔赛中，你需要展示你的排球技能，包括发球、接球、扣球、拦网等，你的体能、速度、灵活性和团队合作能力也是被考察的重点。

4、教练评估：教练会根据你在选拔赛中的表现来评估你的潜力，如果你的表现出色，可能会被邀请加入天津排球队。

5、试训：如果你被选中，可能会有一个试训期，在试训期间，你需要展示你的学习能力、适应能力和团队合作精神。

6、正式加入：通过试训后，你将正式成为天津排球队的一员。

这个过程可能会因具体情况而有所不同，如果你是专业运动员或者已经在其他队伍中有出色表现，可能会有更直接的途径加入天津排球队，保持对排球的热爱和持续的训练是非常重要的。